Hatha joga
(pieaugušajiem un ģimenēm)
Ikviens ir laipni aicināts apmeklēt jogas nodarbības!
Joga - ir lielisks veids, kā novērst savu uzmanību no “vāveres ritenī” režīma, atbrīvoties no steigas sajūtas, atbrīvoties no nevajadzīgām domām un iepazīt sevi.
Hatha joga - ir jogas veids, kurā uzsvars tiek likts uz pareizu asanu, elpošanu un relaksāciju. Tās uzsākšanai nav nepieciešama fiziska sagatavotība!
Kāpēc joga?
Jūs iemācīsieties sajust savu ķermeni jaunā veidā;
Paplašināt plaušu diapazonu, piepildīties ar enerģiju;
Uzlabosiet savu fizisko veselību;
Attīstīsiet koncentrēšanās spējas;
Samazināsiet stresu;
Iemācīsieties kontrolēt savas emocijas;
Paplašināt plaušu diapazonu, piepildīties ar enerģiju;
Uzlabosiet savu fizisko veselību;
Attīstīsiet koncentrēšanās spējas;
Samazināsiet stresu;
Iemācīsieties kontrolēt savas emocijas;
Klašu veidi
Mēs piedāvājam divu veidu jogas nodarbības:
Joga pieaugušajiem
Lieliska iespēja sajust savu ķermeni un atpūsties darba nedēļas laikā;
Grupa ir paredzēta cilvēkiem no 18 gadu vecuma;
Grupā līdz 8 cilvēkiem;
Nodarbības cena ir 15 eiro.
Grupa ir paredzēta cilvēkiem no 18 gadu vecuma;
Grupā līdz 8 cilvēkiem;
Nodarbības cena ir 15 eiro.
Ģimenes joga
Lieliska iespēja pavadīt laiku kopā ar savu bērnu un atrast kopīgas intereses jums abiem;
Grupa ir paredzēta pieaugušajiem un bērniem;
Nodarbības cena ir 25 eiro (pieaugušais+bērns).
Grupa ir paredzēta pieaugušajiem un bērniem;
Nodarbības cena ir 25 eiro (pieaugušais+bērns).
Nodarbības vada:
TatjanaHatha jogas skolotāja
