Фитнес Тела и Ума (4-6, 7-9 лет)
К интеллекту через движения и развитие тела!
gymnasticsЭти занятия для детей, которым в прямом смысле слова трудно усидеть на одном месте. Они быстро теряют концентрацию и интерес, теребят что-нибудь в руках, дёргают и шаркают ногами, ёрзают и совершают другие неосознанные движения. Такие избыточные телодвижения и чрезмерная возбудимость тела забирает у ребёнка много сил, не позволяя перенаправить их на развитие.
 
Цель  - помочь мозгу и телу быть в содружестве! Для этого необходимо добавить осознанности движениям и высвободить ту энегрию, которая уходит на двигательную активность, а так же отрастить новые нейронные связи в нужные части мозга, чтобы сбалансировать выполняемые мозгом функции.
 
Основой занятий будет:
1. Асинхронная гимнастика. (гармонизация полушарий).
Для гармоничного развития ребёнка важно, чтобы у него были задействованы оба полушария головного мозга. Систематическое занятие несимметрической гимнастикой гимнастикой позволяет управлять собой вне привычных двигательных стереотипов, что длстигается благодаря навыку внутреннего контроля, лёгкой адаптации к смене ритмической деятельности, умению рассредоточенно осуществлять многосторонний контроль за средой. Несимметрическая гимнастика способствует выработке навыка особой свободы перемещения тела.
2. От движений к мышлению! Доказано, что совершенствование интеллектуальных и мыслительных процессов необходимо начинать с развития движений пальцев и тела.
На занятиях (в игровой форме) через тело мы будем развивать моторику, внимание, память и концентрацию, а так же реакцию и ловкость.
3. Упражнения на развитие равновесия и баланса.
Упражнения в равновесии способствуют развитию координации движений, ловкости, воспитанию смелости, решительности, уверенности в своих силах.
 
Доступны разновозрастные группы - 4-6 лет и 6-9 лет, встречи в рабочие или выходные дни.
Расписание занятий
 
Запись 26804601
 
Занятия проводит:

2olgaОльга Голдберг

Получила высшее образование в области финансов и степень Магистра Социальных наук.
20 лет активно практикую Йогу и Ведические знания.  С 2010 года провожу индивидуальные занятия по Хатха-йоге, а также занятия в небольших группах. Сертифицированный преподаватель йоги для детей и взрослых.

Считаю, что физические занятия позволяют нормализовать здоровье, прекрасно снимают стресс и помогают справиться с лишним весом.
Занятия строятся исходя из уровня подготовки учеников. Индивидуальный подход позволяет ученикам быть в гармонии с собой, своим телом и окружающей средой.

✅ окончила Европейскую Академию Тибетской медицины и Йоги по программе “Йога специалист”, Латвия
✅ курс Birthlight baby Yoga Level 1. (малыши от 3-х месяцев до момента, когда они начинают ползать (9-12 месяцев), Россия

✅ курс Childplay Yoga (детская игровая йога для детей от 3 до 12 лет), Эстония
✅ курсы P.E.T. (Parent Effectiveness trening) ТРЕНИНГ ЭФФЕКТИВНОГО РОДИТЕЛЯ и эмоциональное воспитание ребенка (ЭВР), Латвия


Печать