Йога для взрослых

Крепкое физическое здоровье - это не всегда активный спорт в поте лица и со сбитым дыханием!

Укрепление спины и развитие разных групп мышц, выносливость и сила в гармонии с внутренним миром: йога позволяет направить энергию в нужное русло, объединив физическую активность с развитием восприятия окружающего мира и повышением осознанности.

Физические занятия позволяют нормализовать здоровье, прекрасно снимают стресс и помогают справиться с лишним весом.
Занятия строятся исходя из уровня подготовки участников. Индивидуальный подход позволяет оставаться в гармонии с собой, своим телом и окружающей средой.

Запись по телефону 26804601

Занятия проводит:

Ольга Голдберг

20 лет активно практикую Йогу и Ведические знания.  Окончила Европейскую Академию Тибетской медицины и Йоги по программе “Йога специалист”, ЛатвияС 2010 года провожу индивидуальные занятия по Хатха-йоге, а также занятия в небольших группах. Сертифицированный преподаватель йоги для детей и взрослых.